现在，很多女人既要在职场打拼，又要看娃顾家，承受的压力，比以往任何时候都要多，想从容应对，没个好身体是不可能的。

　　有多少女人在忙着事业的同时，还要兼顾家庭，最后导致身体累垮了，身材走样了，脸也长皱纹了。

　　人总是在生病时才懂健康的重要，坚持跑步半年也能让赘肉消失，整个人神采奕奕，年轻至少5岁。和整容、吃药、打瘦脸针相比，运动才是女人保有美丽的最佳灵药。

　　美人在骨不在皮，爱运动的女人，才会一路美到底。

　　而对女人来说，任何时候，在学习、旅行、运动上投资都是永远稳赚不赔的买卖。

　　所以，女人们动起来吧！

时间: 2017-10-31 10:00:44 来源：气质培养