健身器材测评_健身器械测评_女性健身网
健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。
品牌主要有：爱康跑步机、莱仕邦跑步机、诺迪克、因美斯跑步机、乐福、健骑、WESLO威思乐、IDER威德 、FREEMOTION、浩瀚体育、乔山、必艾奇、力度空间。
健身器材归纳起来，大致可分为三种类型：
①全身性健身器材：如10项综合训练器、家用16功能健身器等;
②局部性健身器材：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;
③小型健身器材：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
